• 2019/1/2至2019/1/3 成都

• 2019/4/3至2019/4/4 廣州

• 2019/4/8至2019/4/9 上海

• 2019/4/11至2019/4/12 重慶

• 2019/5/16至2019/5/17 上海

• 2019/5/28至2019/5/29 北京

• 2019/6/5至2019/6/6 沈陽

• 2019/7/10至2019/7/11 成都

• 2019/7/15至2019/7/16 上海

• 2019/7/25至2019/7/26 北京

• 2019/9/19至2019/9/20 北京

• 2019/9/23至2019/9/24 上海

• 2019/10/10至2019/10/11 成都

• 2019/11/4至2019/11/5 上海

• 2019/11/14至2019/11/15 北京

• 2020/1/2至2020/1/3 成都

• 2020/1/9至2020/1/10 上海

• 2020/3/10至2020/3/11 北京

• 2020/3/23至2020/3/24 重慶

• 2020/4/2至2020/4/3 廣州

• 2020/4/7至2020/4/8 上海

• 2020/5/14至2020/5/15 上海

• 2020/5/26至2020/5/27 北京

• 2020/6/4至2020/6/5 沈陽

• 2020/7/8至2020/7/9 成都

• 2020/7/13至2020/7/14 上海

• 2020/7/23至2020/7/24 北京

• 2020/9/17至2020/9/18 北京

• 2020/9/21至2020/9/22 上海

• 2020/10/15至2020/10/16 成都

• 2020/11/2至2020/11/3 上海

• 2020/11/12至2020/11/13 北京

課程收益:

您發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作，感覺忙碌到了極限，以致很難合理安排工作的順序，每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標。請記住，您的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。
本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方，提高您的注意力和聚焦能力。您將學(xué)會更有效地安排時間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要目標，這樣您就可以合理安排時間，同時效率更高并更富有成果性。

課程大綱:

1.時間管理，就是自我管理
*把重點從管理時間轉(zhuǎn)到管理自我
*識別典型的時間浪費行為
*識別個人優(yōu)勢和發(fā)展機遇以便掌控時間
2.規(guī)劃你的成功
*根據(jù)你的角色定位來制訂目標
*找出重要和緊迫的事項
*創(chuàng)建一個現(xiàn)實可靠、富有成效的計劃表
*使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃
3.管理相關(guān)通訊技術(shù)
*找到策略，以更有效地使用現(xiàn)代通訊技術(shù)
*為你的信息選擇合適的傳播形式
*學(xué)會管理電子郵件
4.時間管理與壓力
*四個主要的時間生產(chǎn)率障礙
*任務(wù)與時間
*時間績效的分析
*20/80時間管理法
5.創(chuàng)建壓力底線，維持心態(tài)平衡
*優(yōu)先選擇可以兼顧生活和工作的行動
*創(chuàng)建自己的拒絕理由