高效時間管理-如何治愈拖延癥其它上課時間：

企業(yè)中基層管理者，及核心骨干員工

課程收益:

互聯(lián)網(wǎng)時代，人人都在叫囂“多任務(wù)處理”和“碎片化時間”，好像沒有干擾和忙碌就跟不上潮流，沒有和世界的頻繁連結(jié)就失去了自我�？墒牵�依然沒有迸發(fā)創(chuàng)造力、靈活性，甚至不知為何忙碌的人們開始發(fā)問：時間都去哪兒了
因為，有拖延癥的童鞋總是很難開始自己的工作，即使開始了效率又低得讓人蛋疼！
那么，如何來實現(xiàn)時間的救贖 對于能做更多事情的人來說，并不一定是比別人擁有更多的時間，只是比別人更擅長有效率地使用時間而已。實戰(zhàn)管理訓(xùn)練專家陳西君老師將以時間管理原則為藍本，通過講授、演練、故事、案例、游戲、討論等方式，來分享不同環(huán)節(jié)中對時間管理和計劃制定的各種技巧方法的分析講，幫助學(xué)員學(xué)習(xí)如何設(shè)定和實施目標(biāo)，并通過有效地計劃安排杜絕拖延，防范干擾，全面提升工作效率。
1、幫助學(xué)員系統(tǒng)掌握時間管理的工具和方法，建立自己的工作優(yōu)先管理系統(tǒng)，增加自己的有效工作時間。
2、老師教授的所有案例和方法來自于實際工作，學(xué)員更可以在課堂上參與分析自己的工作內(nèi)容，制定相應(yīng)計劃，把個人目標(biāo)和工作目標(biāo)有機結(jié)合，把時間用對地方，使工作更有成效。
3、課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，條理分明，授課形式多樣，并輔以各種教學(xué)手段與方法，確保學(xué)員在輕松的氛圍內(nèi)快速、深入的掌握相關(guān)技能，便于在實際工作中的運用。

課程大綱:

課程講授、案例分析、角色演練、游戲、故事分享、小組討論等
一、時間不等人
1、時間是什么
2、時間的認(rèn)知掌握度
3、時間管理的結(jié)果
二、管理原則一：設(shè)定目標(biāo)
1、為何要設(shè)定目標(biāo)
2、管理的職責(zé)：計劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、監(jiān)督、人員配置
3、設(shè)立明確的目標(biāo)：SMART原則
4、明確你的個人/工作目標(biāo)
5、回顧目標(biāo)
三、管理原則二：分清主次
1、目標(biāo)完成期限
2、80：20定律
3、重要與緊急
四、管理原則三：制定計劃
1、計劃的種類
2、計劃的形式
3、計劃指南
4、會議計劃
5、制定計劃的工具
6、計劃的控制
五、管理原則四：分派任務(wù)
1、分派的觀念
2、明確分派內(nèi)容
3、合適的人選
4、分派計劃
5、有效的分派指南
六、管理原則五：杜絕拖延
1、為何拖延
2、拖延的形式
3、改正行動
七、管理原則六：處理干擾
1、干擾的種類
2、防止干擾
3、處理干擾
4、辦公桌管理
八、管理原則七：提高個人效率
1、有效地溝通
2、如何有效地溝通
3、減緩壓力
4、吸收和運用新技術(shù)
5、寫日記的法則
6、時間管理技能

培訓(xùn)師介紹：

實戰(zhàn)管理訓(xùn)練專家陳西君
實戰(zhàn)經(jīng)驗：15年以上知名國企、外資、合資和民企管理經(jīng)驗，曾任德賽集團華中大區(qū)經(jīng)理、松下電器廣東區(qū)域經(jīng)理、中山達華智能科技營銷總監(jiān)。長期擔(dān)任多家企業(yè)管理顧問，深入接觸大量企業(yè)經(jīng)典案例，擅長將管理經(jīng)驗工具化（擁有100組實用工具），將工具落地實際化。
專業(yè)背景：北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士，經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)雙學(xué)士；JITA日本產(chǎn)業(yè)訓(xùn)練協(xié)會MTP授權(quán)認(rèn)證講師；WIAC國際行動教練協(xié)會授權(quán)認(rèn)證教練；北京大學(xué)匯豐商學(xué)院《六維領(lǐng)導(dǎo)力》授權(quán)講師。
授課特點：理念前瞻、觀點獨到、方法實用、語言幽默，以及多學(xué)科知識結(jié)構(gòu)，尤其擅長調(diào)動學(xué)員的激情和興趣，并通過案例分析、角色扮演、情景模擬、管理游戲等互動式，啟發(fā)學(xué)員。
服務(wù)客戶：萬科、碧桂園、深圳地鐵、四川電力、廣東電信、深圳金蝶軟件、格力、美的……