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課程大綱:

陽光心態(tài)塑造
課程背景
現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢 我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠(chéng)的朋友越來越少�，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。
你感到幸福嗎 生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么。幸福其實(shí)是一種心態(tài)，你締造陽光，幸福就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很幸福，而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因。
陽光心態(tài)是積極，知足，感恩，達(dá)觀的一種心智。具備陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助我們締造自我內(nèi)心和諧，家庭和藹以及團(tuán)隊(duì)和諧。
課程目的
幫助您擁有像陽光一樣的知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)�？焖偃谌雸F(tuán)隊(duì)，創(chuàng)造價(jià)值，用感恩之心去工作 時(shí)刻懷揣感恩之心，用感恩的心去做人，讓您建立積極的價(jià)值觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲得健康的人生！
講 師： 唐振瑋
課程時(shí)間： 2天
課程大綱
第一篇：心態(tài)決定命運(yùn)
1、什么是陽光心態(tài)
◆心態(tài)對(duì)人的影響
◆心態(tài)具有多大力量呢
◆ 六種基本恐懼
◆ 心態(tài)影響能力
◆ 九種基本情緒
A、案例論證陽光心態(tài)對(duì)人生有什么有利的影響；
B、為什么要建立陽光的心態(tài)。
2、陽光心態(tài)從哪里來
◆ 心態(tài)影響生理
◆ 心態(tài)對(duì)你的影響
◆ 人類最常見的基本情緒
◆ 好的心情
◆ 差的心情
◆ 人來到這個(gè)世界上究竟是為了什么
◆ 塑造陽光心態(tài)的定律
A、常問自己一些開心的話題；
B、回想一些美好的情景；
C、時(shí)刻心存感激和贊美；
D、找個(gè)值得仿效的榜樣等。
3、陽光心態(tài)細(xì)分的十二種心態(tài)
擁有目標(biāo)；
自信心；
永遠(yuǎn)保持樂觀；
保持生命的彈性；
充滿熱情/忱；
做事認(rèn)真；
熱愛學(xué)習(xí)，不斷提升自己；
建立良好的人際關(guān)際；
歸零的心態(tài)；
100%承擔(dān)責(zé)任；
開放的心態(tài)；
愛與付出。
第二篇：塑造陽光心態(tài)的幾個(gè)工具
第一個(gè)工具：改變態(tài)度
“塞翁失馬，焉知禍福”
美麗女士跳海的故事
水手的故事
態(tài)度決定結(jié)果
心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)
第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過程
“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”
怎么享受生命這個(gè)過程呢
如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)
第三個(gè)工具：活在當(dāng)下
吃草莓的故事
現(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來
要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中
如何面對(duì)現(xiàn)狀
如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下
要學(xué)會(huì)理智一些，把握當(dāng)下
第四個(gè)工具：我的快樂我做主
第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩
第六個(gè)工具：相信這個(gè)世界你不是最倒霉的
1印度建筑工人的遭遇
2如何保持樂觀情緒
第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造
日本武士的故事
天堂、地獄的故事
魔鬼與天使
怎么才能把別人變成天使呢
第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲
雪松的故事
陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵
第九個(gè)工具：陽光心態(tài)的四個(gè)步驟
第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面
第二步：寬容過去
第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待
第四步：服務(wù)他人